Κάπως έτσι , αλλά σε μεγαλύτερες ποσότητες (χωρίς γαρίδες, εδω δεν τρώω εγώ γαρίδες), με 1,5 κιλό γαύρο , με ολοκληρα τα αυγα, και επιπλέον βρασμένες φακες , νιφαδες βρώμης, σισάμη , λίγο σιμιγδάλη, απο λαχανικά μαρουλι , καρότο , σπανακι , κουνουπίδι, σκόρδο, και μετά το ψήσιμο στη καταψυξη , ταίζω εδω και μήνες τα γομαράκια μου τα χρυσόψαρα
