Καλησπερα σε ολους!
Φτιαχνω μια λιστα πραγματων αλλα στις βιταμινες μπερδευτηκα αρκετα μπορω να πω. Μεχρι τωρα χρησιμοποιω κλασσικα fishtamin για εμπλουτισμο και μονο των διαφορων τροφων 2-3 φορες την εβδομαδα. Να συνεχισω με το fishtamin η να περασω σε κατι ισως καλυτερο (απο αποψη περισσοτερων βιταμινων κ αμινοξεων) πχ
GroTech VitAmino . Γενικα οσοι εμπλουτιζετε τις τροφες με βιταμινες, ποιες χρησιμοποιειτε/εχετε δοκιμασει?