Θα σου πρότεινα αν μπορεις και εχεις την θέληση, να δώσεις βάση στα ωμά ή κατεψυγμένα λαχανικά και κατεψυγμένες αποστειρωμένες συσκευασίες σκουλίκιων,προνύμφων κουνουπιών.Επίσης ζωντανή δαφνία.
Οι ετοιμες τροφες είναι ποιο πρακτικές αλλα η διατροφική αξία τους είναι αμφίβολη ,γιατι μειώνεται με τον καιρό .Eπιπλέον κάποια ιχνοστοιχεία και βιταμίνες (κυρίως η βιταμινη c ) που είναι απαραίτητα, τα βρισκουμε μόνο σε φρέσκα προιοντα.
Σημείωση:Τα λαχανικά πάντα ζεματισμένα (όχι βρασμένα).
__________________
 "Πάντα οὖν ὅσα ἂν θέλητε ἵνα ποιῶσιν ὑμῖν οἱ ἄνθρωποι,οὕτω καὶ ὑμεῖς ποιεῖτε αὐτοῖς"
(Ματθ., ζ΄, 12)
|