Βάλε μια βαριά πέτρα πάνω της, σε σημείο που να μην έχει φόβο να μετακινηθεί (ή περισσότερες πέτρες σε διάφορα σημεία)
Και αφησε την πετρα εκεί, μέχρι να κάτσει η ρίζα
Καθε 4-5 μέρες δοκίμαζε να σηκώσεις την πέτρα, για να βλέπεις αν η ρίζα εχει βαρύνει ή οχι
__________________
Σύμφωνα με τελευταία μελέτη του Εθνικού Θαλάσσιου Ενυδρείου της Βρετανίας και των πανεπιστημίων του Πλίμουθ και του Έξετερ, η παρατήρηση των ψαριών την ώρα που κολυμπούν «ρίχνει» την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς, μειώνοντας το στρες και οδηγώντας σε κατάσταση ηρεμίας.
|