καλησπερα παιδια , σε δικές μου συνταγες που κανω, χρησιμοποιώ είτε μικρά πετρόψαρα που έσκασαν στο ψάρεμα κ είναι καταδικασμένα ή κ απο τα κανονικά που τα καθαρίζω τα εντόσθια πλην εντερα στομάχι. σε προτίμηση έχουν τις σαρδέλες, ισως για τα Ω3 ποιος ξερει...
κ βεβαια τα γνωστα λαχανικα - ζαρζαβατικα κ παντα ζελατινουλα....
βεβαια μια φορα είχε γίνει πανικός όταν ειχα βαλει αυγομενο αχινό μέσα στο μενού
φύκια θάλασσας κ τραγάνα
ξερω οτι μπορει να φανει καπως αλλα ειναι αληθεια, αλωστε κ οι τροφες του εμποριου λενε οτι εχουν παραγωγα ψαριων κ βεβαια οχι γλυκου νερου!
υπαρχει κ μια Αμερικανικη τροφη που πραγματικα οταν την ανοιγεις μυριζει φυκια κ ψαριλα..
αλλα ειναι τροφη για συγκεκριμένες περιπτώσεις