Παράθεση:
Αρχική Δημοσίευση από pavos
Η σπιρουλινα σε τι μορφη ειναι κ που βοηθαει?
|
Σαν πράσινη σκόνη συνήθως, υπάρχει και σε κάψουλες, να προτιμήσεις όμως σκόνη.
είναι φυτική τροφή αλλά πολύ δυνατή και θρεπτική, άλγη είναι στη πραγματικότητα
http://veganhellas.gr/34-spirulina.html
https://www.pharmacy2go.gr/gr/el/pro...HE8aAvoL8P8HAQ
https://www.pharm24.gr/index.php?mai...9dkaAmLj8P8HAQ
θεωρώ πως αν βάλεις όλα αυτά τα λαχανικά που σου είπα πριν δεν είναι απαραίτητη, γιατι η σπιρουλίνα δεν είναι και φθηνή, αλλά δεν πρέπει να τη βάζεις σε μεγάλες ποσότητες. Αν φτιάξεις μια λεκάνη φαί , 100 γραμ. σπιρουλίνα φτάνουν.
Επίσης ξέχασα να σου πω πως βράζω και φακές και βάζω στο μπλέντερ μαζί με όλα τα άλλα