[Κλεόβουλος]

Αυτή είναι μια καλή συνταγή http://www.cichlid-forum.com/articles/food_recipes.php
και μπορεί να γίνει με πολλές παραλλαγές ανάλογα τα ψάρια μας (αυξομειώνοντας φυτικά-ζωικά συστατικά).