[bokostas]

Εγώ για 5-7 μέρες θα έβαζα την μισή και για 10 ή παραπάνω θα την έβαζα ολόκληρη. Άλλοι δεν βάζουν τίποτε για μια εβδομάδα.
Οι αλλαγές πριν και μετά (ή τουλάχιστον μετά) και η αφαίρεση των υπολειμμάτων είναι καλή ιδέα.