[liquid]

Πάντως αν ρίχνεις σίδηρο καλό είναι να έχεις και ένα τεστ σιδήρου να βλέπεις που και που σε τι επίπεδο βρίσκεσαι. Μπορεί να χρειάζεται να ρίχνεις μικρότερες ή μεγαλύτερες ποσότητες.